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6大高招!早早摆脱喂饭追逐战

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-10  浏览次数:39
核心提示:在中国家庭常看到这样一种景象:爷爷奶奶端着一碗饭,追着宝宝喂,一喂就是一小时
 6大高招!早早摆脱喂饭追逐战
 
在中国家庭常看到这样一种景象:爷爷奶奶端着一碗饭,追着宝宝喂,一喂就是一小时……
 
为什么有的些宝宝到3岁吃饭还要长辈喂饭,而有的另外一些宝宝1岁就能很早就能自己吃饭?这并不是这些宝宝特别聪明,而是他们的妈妈非常明智,她们抓住了宝宝对吃饭感兴趣的关键时机!2-5岁的宝宝整处于培养良好饮食行为和习惯的关键阶段。
 
追着宝宝喂饭并不可取,把“要宝宝吃”转变成“宝宝要吃”才是硬道理。
 
以下6招,助你培养宝宝自己吃饭:
 
1、让宝宝亲自“动手”
 
将各种各样的手抓食物放在宝宝的托盘上,让TA自己玩。当然,TA肯定会弄得一团糟,但是TA同时也在学习如何抓住事物,并将它们放进自己嘴里。
 
2、培养规律的进餐习惯
 
每天定时进餐,饭前不要给宝宝吃太多零食,以免影响宝宝食欲。
 
3、食物也要有“新鲜感”
 
定期让宝宝尝试新食物,对于一些被宝宝拒绝的营养食物,要巧妙地进行“改头换面”,可以将它夹在宝宝喜欢吃的食物当中一起烹饪。多变的菜式可以很好地吸引到宝宝哦。
 
4、允许宝宝偶尔抢你的饭菜
 
你是不是发现宝宝开始从你的盘子里抢菜吃了?原因很简单,因为这个食物是你的。你要做的不是阻止而是鼓励。只要宝宝进攻的对象是TA吃下去也不会出问题的食物(柔软或糊状的食物、适合婴儿一口吃下的食物),都可以给TA吃。
 
5、 切勿强迫宝宝吃东西
 
TA饿了自然会找东西吃,饱了也自然会停下来。
 
6、让吃饭变得更有趣
 
你可以让宝宝参与到做饭的过程中,TA会对自己的“作品”更感兴趣;也可以将吃饭变成游戏,例如把食物当做“飞机”,告诉宝宝“飞机即将降落,请打开舱门(嘴巴)”,然后将食物送到宝宝的嘴里。
 
美赞臣温馨提示:让宝宝独自学习进餐,可能会给妈妈制造更多“麻烦”,但这是宝宝各方面能力发展的重要历程。因此,妈妈请试着保持耐心,接受这“一团糟”的状况,在锻炼宝宝自己进餐的过程中,采取积极正面的鼓励会比严格的惩罚更重要!
 
 
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